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 Etre au Top a Chaque Heure

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MessageSujet: Etre au Top a Chaque Heure   Lun 7 Nov - 11:31

ETRE AU TOP A CHAQUE HEURE
Manger, dormir, apprendre, ou se soigner, au meilleur moment

Par Marc Schwob
Broché
Paru le : 11 mars 1998
Editeur : Hachette
ISBN : 2-01-236318-0
EAN : 9782012363182
Nb. de pages : 227 pages
Poids : 310 g
Dimensions : 13,9cm x 22,4cm x 1,8cm



Vous êtes trop souvent grincheux le matin...
Vous avez des " coups de pompe " à heures fixes... Vous éternuez au premier pollen ou vous êtes victime de la déprime hivernale... Et si vous arrêtiez de subir ? Ce livre va vous aider à déjouer le stress et la fatigue. Grâce à la chronobiologie, vous allez découvrir les rythmes essentiels qui régissent voire corps pour mener une vie plus équilibrée et augmenter vos performances. Cet Ouvrage accessible et concret Vous donne des explications détaillées, des conseils, des encadrés pratiques pour : optimiser vos résultats en choisissant les heures propices à la concentration et à la mémorisation; retrouver un sommeil réparateur en sachant VOUS endormir au bon moment; vous soigner en respectant des horaires précis Pour que les effets secondaires du traitement soient atténués tout en améliorant son efficacité; voyager et contrôler les effets du décalage horaire par la mise en oeuvre de mesures simples; mieux vous alimenter en sachant que le pouvoir calorique des aliments varie en fonction de l'heure d'absorption; respecter les besoins réels de votre enfant: sommeil, nutrition, apprentissage, détente
.
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Sorenza
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MessageSujet: Re: Etre au Top a Chaque Heure   Lun 7 Nov - 12:42

J'ai déjà entendu et lu sur la chronobiologie, ça semble important d'ailleurs et règle certains soucis de santé.

_________________


PRIÈRE POUR GAÏA

"J'offre mon énergie afin de guérir cette planète et ses habitant "
" Qu'à travers mon corps la lumière divine descende au coeur de notre mère la Terre pour lui apporter tout l'Amour de la  création "
" Puisse la lumière, l'Amour pur et la paix habiter la planète dès maintenant "
" Merci à la création de m'aider à partager cette Amour. "

Entendez ce Chant d' Amour !
Il appelle en vous le Souvenir.
Oh ! Reine d' Amour, de Lumière et de Guérison ,
Je Te demande pardon pour toutes les années où je T' ai oubliée.
Désormais, Aimons nous comme Tu nous aimes...

Sois Bénie!

AMEN
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MessageSujet: Re: Etre au Top a Chaque Heure   Lun 7 Nov - 13:20

je te fairai passer le livre
je l'ai commander, avant les paysans fonctionné ainsi!!
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Sorenza
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MessageSujet: Re: Etre au Top a Chaque Heure   Lun 7 Nov - 13:22

Il n'y avait rien de tel, vivre au rythme du soleil, c'était plus normal.
Je sais que j'ai du mal avec ce changement d'heure

_________________


PRIÈRE POUR GAÏA

"J'offre mon énergie afin de guérir cette planète et ses habitant "
" Qu'à travers mon corps la lumière divine descende au coeur de notre mère la Terre pour lui apporter tout l'Amour de la  création "
" Puisse la lumière, l'Amour pur et la paix habiter la planète dès maintenant "
" Merci à la création de m'aider à partager cette Amour. "

Entendez ce Chant d' Amour !
Il appelle en vous le Souvenir.
Oh ! Reine d' Amour, de Lumière et de Guérison ,
Je Te demande pardon pour toutes les années où je T' ai oubliée.
Désormais, Aimons nous comme Tu nous aimes...

Sois Bénie!

AMEN
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MessageSujet: Re: Etre au Top a Chaque Heure   Lun 7 Nov - 20:30

généralement j'ai du mal aussi mais on dirait que cette année je passe au travers
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Sorenza
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Messages : 44148
Date d'inscription : 29/12/2010
Age : 54
Localisation : France

MessageSujet: Re: Etre au Top a Chaque Heure   Lun 7 Nov - 20:46

C'est une bonne chose pour toi.

_________________


PRIÈRE POUR GAÏA

"J'offre mon énergie afin de guérir cette planète et ses habitant "
" Qu'à travers mon corps la lumière divine descende au coeur de notre mère la Terre pour lui apporter tout l'Amour de la  création "
" Puisse la lumière, l'Amour pur et la paix habiter la planète dès maintenant "
" Merci à la création de m'aider à partager cette Amour. "

Entendez ce Chant d' Amour !
Il appelle en vous le Souvenir.
Oh ! Reine d' Amour, de Lumière et de Guérison ,
Je Te demande pardon pour toutes les années où je T' ai oubliée.
Désormais, Aimons nous comme Tu nous aimes...

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MessageSujet: Re: Etre au Top a Chaque Heure   Lun 7 Nov - 20:49

oui j'ai assez a faire LOL
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MessageSujet: Re: Etre au Top a Chaque Heure   

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