Une pomme par jour

Présentation de l'éditeur
Grâce à ce livre, vous saurez tout, tout, tout sur ce fruit mythique aux vertus extraordinaires pour la santé, mais pas seulement ! Une pomme par jour éloigne le médecin, ainsi que l'esthéticienne, le nutritionniste, les kilos en trop, les rides
10 bonnes raisons (sur 365) de succomber à la pomme :
- Vous avez l'intention de vous mettre au Régime Pomme, mais comment ?Pourquoi ?
- Vous raffolez des polyphénols (c'est quoi déjà ?)
- Les glaçons tout simple vous dépriment
- Vous n'avez jamais su faire la tarte Tatin
- Vous n'avez encore jamais goûté de chips zéro calorie
- Vous ne savez pas quoi faire de votre vinaigre de cidre
- Vous êtes radin, fauché, écolo
- Vous rêvez d'être (encore plus) beau (belle), intelligent(e), mince (tout ça, grâce à la pomme !)
- Vous aimeriez revisiter le masque au concombre
- Vous voulez tout savoir sur les flavonoïdes, ces antioxydants magiques !
Des conseils, un peu de culture et d'histoire, des trucs et astuces de grand-mère en tout genre, des cures détox
Mais aussi : des dizaines et des dizaines de recettes originales, express, toujours délicieuses + des recettes de produits de beauté au naturel !


Biographie de l'auteur
Anne Dufour est l'auteur de nombreux best-sellers sur la forme et la santé dont Agar-agar, la nouvelle arme antikilos, La santé 100 % nature et Smoothies minceur (Leduc.s Éditions).